步行上班或可降40%糖尿病風(fēng)險
本報訊 據(jù)騰訊健康網(wǎng)消息,據(jù)Healthday 8月6日消息,《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表的一項英國研究發(fā)現(xiàn),相對于坐車上班,走路上班的人可能患糖尿病的幾率降低了40%,高血壓的患病幾率也降低了17%。不過,盡管研究者發(fā)現(xiàn)了步行騎車上班與糖尿病高血壓風(fēng)險之間存在關(guān)聯(lián),但并不能證實它們之間存在因果關(guān)系。
研究者對來自英國各地的20000名居民進行了調(diào)查,分析了調(diào)查對象的各項健康指標(biāo)及通勤方式。步行、騎車以及使用公共交通工具的人與開車或乘出租車的人相比,超重的風(fēng)險更小。騎車上班的人糖尿病風(fēng)險僅為坐車上班人群的一半。
選擇汽車、摩托車、的士等私人交通工具上班的人中,有19%存在肥胖情況。相對之下,走路和騎車上班人群的肥胖率則分別為15%及13%。
高血壓、糖尿病及肥胖是心血管疾病的主要危險因素。研究者指出,這一新研究表明,盡量避免以車代步可以減少心臟病等嚴(yán)重健康問題的風(fēng)險。
來自英國帝國理工學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院的AnthonyLaverty在學(xué)校新聞中表示:“這一研究強調(diào)了將體力活動(如步行騎車上班)融入日常生活中對個體健康的重要性!
同時,英國各地區(qū)的通勤方式也大為不同。例如,52%的倫敦居民會使用公共交通工具,而北愛爾蘭只有5%的人做此選擇。
對此,AnthonyLaverty表示: “地區(qū)性差異提示著基礎(chǔ)設(shè)施及對公共交通的投入在倡導(dǎo)健康生活中扮演的重要作用。鼓勵人們走出汽車,不僅有利于大眾健康,也對環(huán)境改善有益!
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