護(hù)眼燈真的能“護(hù)眼”
護(hù)眼燈不一定護(hù)眼
“上個(gè)月去檢測(cè)了兒子的近視度數(shù)是 300 度,隔天聽(tīng)朋友建議說(shuō)護(hù)眼燈很有效, 就買了款500 多元的護(hù)眼燈給他晚上學(xué)習(xí) 用,大概一個(gè)月后孩子就和我說(shuō)可能要換 眼鏡了,感覺(jué)用著的眼鏡不夠度數(shù)。”李女 士說(shuō)到,去到配眼鏡的地方一檢測(cè),只一 個(gè)月時(shí)間孩子的近視度數(shù)竟然從300 度增 加至500 度,這護(hù)眼燈不是有護(hù)眼作用 嗎?怎么還讓人加速近視了?對(duì)此,李女 士感到很是疑惑。
隨后,記者咨詢了光明眼科醫(yī)院的視 光師周武,“其實(shí)護(hù)眼燈和普通的燈沒(méi)有什 么區(qū)別,所謂的護(hù)眼功能多數(shù)是夸大的。 不管是使用護(hù)眼燈還是臺(tái)燈,最主要是使 用的時(shí)間要掌握好,不宜超過(guò)半小時(shí)。此 外,使用臺(tái)燈不能讓光線直射眼睛,不然眼 睛容易疲勞。”
受青睞的護(hù)眼燈實(shí)則不護(hù)眼。
如何挑選家用臺(tái)燈
除了市面上的護(hù)眼燈,網(wǎng)上護(hù)眼燈的銷 售也讓人大感意外。記者在某網(wǎng)絡(luò)銷售平 臺(tái)發(fā)現(xiàn),最受網(wǎng)友追捧的護(hù)眼燈都有以下幾 個(gè)特點(diǎn):此款護(hù)眼燈是出口到某個(gè)國(guó)家的; 護(hù)眼燈便捷方便可USB 充電,可放書桌臥室 床頭;多色切換,多種護(hù)眼模式。甚至還發(fā) 現(xiàn)一些護(hù)眼燈打著擁有多少個(gè)知識(shí)專利的 噱頭吸引買家。若網(wǎng)友細(xì)心便可以發(fā)現(xiàn),打 著那么多噱頭的護(hù)眼燈,很多時(shí)候就是普通 的臺(tái)燈,甚至有些臺(tái)燈光線太亮長(zhǎng)期使用對(duì) 眼睛反而有傷害。
那么,如何挑選合適的家用和學(xué)習(xí)臺(tái) 燈呢?
對(duì)此,視光師周武提醒,“家用臺(tái)燈最主 要的還是要和整個(gè)空間的光線相互輝映,這 樣才不會(huì)讓眼睛產(chǎn)生疲勞。家用臺(tái)燈建議 20W-30W;學(xué)習(xí)用的LED 臺(tái)燈瓦數(shù)建議 7W就可以了。”
近視眼需定期檢測(cè)度數(shù)
很多近視的人并沒(méi)有定期檢測(cè)度數(shù)的 習(xí)慣,可能偶爾發(fā)現(xiàn)眼鏡用久了想去換才 檢測(cè)下度數(shù),一檢測(cè)發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)怎么 又增加了那么多。特別是學(xué)習(xí)任務(wù)重經(jīng)常 用臺(tái)燈的學(xué)生,對(duì)此更要重視和愛(ài)護(hù)自己 的眼睛。
“近視眼要區(qū)分年齡。12 歲以下的建 議3 個(gè)月復(fù)查,13 歲至25 歲的半年復(fù)查,25 歲以上的一年復(fù)查就可以(沒(méi)有其他眼疾 的情況下)。”周武說(shuō)到,此外,不影響其他 人的情況下建議直接使用家用的大燈,可 以開(kāi)大燈的不建議再用臺(tái)燈,但是光源要 充足需要6000K 色溫。6000K 色溫是什么 概念呢,其實(shí)光對(duì)于眼睛的疲勞值不是瓦 數(shù)而是色溫,基于很多人對(duì)色溫不甚了解, 光源需要6000K 色溫可以理解為大燈要達(dá) 到30-40 瓦。
熱點(diǎn)圖片
- 頭條新聞
- 新聞推薦
- 春季如何預(yù)防流感傳播?市疾控中心建議及時(shí)接種流感疫苗
- 國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布消毒工作指引 精準(zhǔn)規(guī)范開(kāi)展疫情防控消毒
- 市人民醫(yī)院感染科積極推進(jìn)“珠峰”項(xiàng)目 慢性乙肝可實(shí)現(xiàn)“臨床治愈”
- 抓住一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),讓你運(yùn)動(dòng)更輕松
- 在線健身反成“大冒險(xiǎn)” 適度健身的“度”在哪兒
- 沒(méi)事輸點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)液能防。繕I(yè)內(nèi)人士:你可能掉進(jìn)了輸液的坑
最新專題
- 酷暑時(shí)節(jié),下水游泳戲水的人增多,也到了溺水傷亡事件易發(fā)高發(fā)季節(jié)。近日,記者走訪發(fā)現(xiàn),雖然市區(qū)河湖周邊基本立有警示牌,但不少公開(kāi)的危險(xiǎn)水域仍有野泳者的身影。為嚴(yán)防溺水事故發(fā)生,切...
多方合力套牢安全“救生圈” 專業(yè)人士:不要野泳,不做“孤泳者”
- 銳意改革 拓出一片教育新天地 ——記連平縣英才實(shí)驗(yàn)學(xué)校黨支部書記、校長(zhǎng)張國(guó)影
- 多方合力套牢安全“救生圈” 專業(yè)人士:不要野泳,不做“孤泳者”
- 優(yōu)秀學(xué)子資深教師分享學(xué)習(xí)技巧 近400名學(xué)生與家長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)“取經(jīng)”
- 魚躍人歡忙豐收 “中國(guó)好水·萬(wàn)綠湖開(kāi)漁啦”活動(dòng)舉行
- 保險(xiǎn),讓每一步前行更有底氣 市保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)舉行2024年“7·8全國(guó)保險(xiǎn)公眾宣傳日”健步走活動(dòng)
- 2024年河源“高考愛(ài)心直通車”公益活動(dòng)啟動(dòng) 300多輛愛(ài)心車為考生提供送考服務(wù)