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護(hù)眼燈真的能“護(hù)眼”

本報(bào)訊 記者 戴昉  “自從用了所謂的護(hù) 眼燈后,兒子的近視度數(shù)一個(gè)月增加了200 度。”市民李女士最近頗為煩惱。記者咨詢 視光師了解到,護(hù)眼燈的作用被商家夸大 了,平時(shí)家用臺(tái)燈要和整個(gè)空間的光線相互 輝映,家用臺(tái)燈建議20W-30W,學(xué)習(xí)用的 LED臺(tái)燈瓦數(shù)建議7W。

護(hù)眼燈不一定護(hù)眼

“上個(gè)月去檢測(cè)了兒子的近視度數(shù)是 300 度,隔天聽(tīng)朋友建議說(shuō)護(hù)眼燈很有效, 就買了款500 多元的護(hù)眼燈給他晚上學(xué)習(xí) 用,大概一個(gè)月后孩子就和我說(shuō)可能要換 眼鏡了,感覺(jué)用著的眼鏡不夠度數(shù)。”李女 士說(shuō)到,去到配眼鏡的地方一檢測(cè),只一 個(gè)月時(shí)間孩子的近視度數(shù)竟然從300 度增 加至500 度,這護(hù)眼燈不是有護(hù)眼作用 嗎?怎么還讓人加速近視了?對(duì)此,李女 士感到很是疑惑。

隨后,記者咨詢了光明眼科醫(yī)院的視 光師周武,“其實(shí)護(hù)眼燈和普通的燈沒(méi)有什 么區(qū)別,所謂的護(hù)眼功能多數(shù)是夸大的。 不管是使用護(hù)眼燈還是臺(tái)燈,最主要是使 用的時(shí)間要掌握好,不宜超過(guò)半小時(shí)。此 外,使用臺(tái)燈不能讓光線直射眼睛,不然眼 睛容易疲勞。”

受青睞的護(hù)眼燈實(shí)則不護(hù)眼。
 

如何挑選家用臺(tái)燈

除了市面上的護(hù)眼燈,網(wǎng)上護(hù)眼燈的銷 售也讓人大感意外。記者在某網(wǎng)絡(luò)銷售平 臺(tái)發(fā)現(xiàn),最受網(wǎng)友追捧的護(hù)眼燈都有以下幾 個(gè)特點(diǎn):此款護(hù)眼燈是出口到某個(gè)國(guó)家的; 護(hù)眼燈便捷方便可USB 充電,可放書桌臥室 床頭;多色切換,多種護(hù)眼模式。甚至還發(fā) 現(xiàn)一些護(hù)眼燈打著擁有多少個(gè)知識(shí)專利的 噱頭吸引買家。若網(wǎng)友細(xì)心便可以發(fā)現(xiàn),打 著那么多噱頭的護(hù)眼燈,很多時(shí)候就是普通 的臺(tái)燈,甚至有些臺(tái)燈光線太亮長(zhǎng)期使用對(duì) 眼睛反而有傷害。

那么,如何挑選合適的家用和學(xué)習(xí)臺(tái) 燈呢?

對(duì)此,視光師周武提醒,“家用臺(tái)燈最主 要的還是要和整個(gè)空間的光線相互輝映,這 樣才不會(huì)讓眼睛產(chǎn)生疲勞。家用臺(tái)燈建議 20W-30W;學(xué)習(xí)用的LED 臺(tái)燈瓦數(shù)建議 7W就可以了。”

近視眼需定期檢測(cè)度數(shù)

很多近視的人并沒(méi)有定期檢測(cè)度數(shù)的 習(xí)慣,可能偶爾發(fā)現(xiàn)眼鏡用久了想去換才 檢測(cè)下度數(shù),一檢測(cè)發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)怎么 又增加了那么多。特別是學(xué)習(xí)任務(wù)重經(jīng)常 用臺(tái)燈的學(xué)生,對(duì)此更要重視和愛(ài)護(hù)自己 的眼睛。

“近視眼要區(qū)分年齡。12 歲以下的建 議3 個(gè)月復(fù)查,13 歲至25 歲的半年復(fù)查,25 歲以上的一年復(fù)查就可以(沒(méi)有其他眼疾 的情況下)。”周武說(shuō)到,此外,不影響其他 人的情況下建議直接使用家用的大燈,可 以開(kāi)大燈的不建議再用臺(tái)燈,但是光源要 充足需要6000K 色溫。6000K 色溫是什么 概念呢,其實(shí)光對(duì)于眼睛的疲勞值不是瓦 數(shù)而是色溫,基于很多人對(duì)色溫不甚了解, 光源需要6000K 色溫可以理解為大燈要達(dá) 到30-40 瓦。



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