說(shuō)起《唐詩(shī)三百首》，大家都知道 “熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)做詩(shī)也會(huì)吟”， 《唐詩(shī)三百首》可謂是我們兒時(shí)的啟蒙 讀物。然而，在糖尿病圈中，《糖詩(shī)三 百首》比《唐詩(shī)三百首》更受糖友們歡 迎，300 余首打油詩(shī)，通俗、風(fēng)趣，讀起 來(lái)朗朗上口，讓糖友們產(chǎn)生共鳴的是， 這些詩(shī)記錄的是作者自己的抗“糖”之 路，對(duì)糖友們很有啟發(fā)。

《糖詩(shī)三百首》的創(chuàng)作者——周曉 峰，1953 年出生，來(lái)自黑龍江省雞西 市，是該市第六、七屆政協(xié)委員。他來(lái) 廣東生活了十來(lái)年，近年來(lái)，偶爾會(huì)與 在河源定居的女兒生活一段時(shí)間。 1998 年，他確診患上糖尿病，2008 年糖 尿病合并癥出現(xiàn)，他才開(kāi)始重視糖尿 病治療并開(kāi)始了打油詩(shī)的創(chuàng)作。接下 來(lái)，他又開(kāi)始了溫泉養(yǎng)生書(shū)籍的創(chuàng) 作。60 歲退休后，開(kāi)始創(chuàng)作、治療、給 糖友們分享、講座的愜意退休生活。 現(xiàn)年64 歲的周曉峰，精神抖擻，面 色紅潤(rùn)，幽默、風(fēng)趣與自信，是記者與 周曉峰不多的接觸中所留下的最深印 象。他告訴記者，不管是《糖詩(shī)三百 首》還是溫泉養(yǎng)生書(shū)籍的創(chuàng)作，都是希 望大家能夠用樂(lè)觀(guān)的態(tài)度面對(duì)疾病， 用愉快的心情治療，希望書(shū)籍在糖友 之間傳播，為廣大糖友帶來(lái)快樂(lè)。對(duì) 他而言，是傳播正能量，回饋社會(huì)。“哪 怕當(dāng)中只有一條對(duì)糖友們有用，我也 覺(jué)得非常開(kāi)心與滿(mǎn)足。”

身患疾病樂(lè)觀(guān)生活

1998 年，周曉峰查出來(lái)糖尿病。 當(dāng)時(shí)，他買(mǎi)來(lái)幾本糖尿病的書(shū)，根本看 不懂，就丟在了一邊。吃藥也根本沒(méi) 規(guī)律，不知道有血糖儀，只覺(jué)得身體沒(méi) 什么變化，多少個(gè)月下來(lái)，有時(shí)一片藥 也不吃，照吃照喝不誤。

走過(guò)10 年的抗“糖”彎路，經(jīng)歷了 糖尿病合并癥的可怕，周曉峰才感到 后怕并開(kāi)始重視。2008 年9 月份的一 天，一場(chǎng)感冒之后，周曉峰早晨起床 發(fā)現(xiàn)自己視力突然下降，雙眼流淚， 視物模糊……去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告 知他，這是糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的 復(fù)視。當(dāng)時(shí)周曉峰還創(chuàng)作了一首詩(shī)， 通俗易懂地表達(dá)了復(fù)視對(duì)他生活帶 來(lái)的影響：清晨起來(lái)有點(diǎn)怪，看誰(shuí)都 是雙胞胎。電視一臺(tái)變兩臺(tái)，看錢(qián)一 百變兩百。眼前事物成雙來(lái)，我對(duì)老 婆玩笑開(kāi)。出門(mén)看車(chē)傻了眼，多的不 知怎樣拐。

在周曉峰多方面求醫(yī)治病中，他 深刻感受到自己對(duì)糖尿病的無(wú)知帶來(lái) 的無(wú)奈，“我就開(kāi)始看書(shū)，可是醫(yī)糖的 專(zhuān)業(yè)書(shū)籍實(shí)在深?yuàn)W難懂，于是就開(kāi)始 用趣味順口溜的方式來(lái)理解糖尿病。 慢慢就把親身經(jīng)歷和所見(jiàn)所聞編寫(xiě)成 《糖詩(shī)三百首》。”

全書(shū)分發(fā)病治療篇、飲食篇、運(yùn)動(dòng) 篇、溫泉篇、學(xué)習(xí)篇、養(yǎng)心教育篇、養(yǎng)生 篇，字字凝聚了周曉峰的汗水與智慧。

詩(shī)中自有黃金屋

“糖尿病并不可怕，可怕的就是合 并癥。”周曉峰告訴記者，從那之后，他 開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)關(guān)于糖尿病的各類(lèi)雜志書(shū)籍， 開(kāi)始去聽(tīng)講座。每次看病，周曉峰都盡 可能想辦法和醫(yī)生多交談，多多掌握一 些病情，并把治療過(guò)程中的所見(jiàn)所聞、 治療方法等用打油詩(shī)記錄下來(lái)。

周曉峰有次去醫(yī)院看病中，背了 一首自己創(chuàng)作的《求醫(yī)》：看病要把醫(yī) 生求，醫(yī)生忙得難開(kāi)口。開(kāi)完藥房打 發(fā)走，看病就像踢足球。臨門(mén)一腳別 太臭，想法編個(gè)順口溜。最好別喊下 一個(gè)，多說(shuō)一會(huì)像朋友。醫(yī)生聽(tīng)后感 覺(jué)特別稀奇與歡樂(lè)，一下便消除了彼 此間的隔閡，拉近了距離，不少醫(yī)生都 與周曉峰成了朋友。

“公交車(chē)上坐，先把手搓熱，雙手 捂住眼，眼周血液活。”這首《公交》也 是周曉峰在治療過(guò)程中寫(xiě)出來(lái)的詩(shī)。 也就是說(shuō)，閑時(shí)把手搓熱，在眼睛周?chē)?按摩，能防止眼睛周?chē)�微�?dòng)脈瘤的長(zhǎng) 出，是防止糖尿病視網(wǎng)膜病變的好方 法。在最瘋狂的時(shí)候，周曉峰一天能 創(chuàng)作40 多首打油詩(shī)。開(kāi)始創(chuàng)作打油詩(shī) 后，周曉峰去醫(yī)院治療時(shí)，他非常積極 與樂(lè)意把“糖詩(shī)”與糖友們交流分享， 讓糖友們都樂(lè)一樂(lè)。

近年來(lái)，不少醫(yī)院相繼邀請(qǐng)周曉 峰為糖友們做講座，讓其以風(fēng)趣的方 式向糖友們介紹糖尿病的相關(guān)知識(shí)， 分享抗“糖”之路，寓知識(shí)于糖詩(shī)中，寓 歡樂(lè)于糖詩(shī)中。正如周曉峰所言：走 到哪樂(lè)到哪，傳遞正能量。

從“糖友”到“詩(shī)人”已是難能可 貴，更難得的是，周曉峰還因?yàn)樘悄虿?成為了溫泉養(yǎng)生專(zhuān)家。周曉峰本是溫 泉愛(ài)好者，患上糖尿病之后，他開(kāi)始了 溫泉養(yǎng)生研究之路。

“此味硫磺臭雞蛋，涓涓流淌數(shù)千 年，硫磺也稱(chēng)硫化氫，治糖應(yīng)該泡此 泉。”……在《糖詩(shī)三百首》中，周曉峰 把自己浸泡過(guò)的溫泉、各溫泉種類(lèi)及 其對(duì)糖尿病的療效全部用打油詩(shī)生動(dòng) 地傳遞給糖友。2011 年，他聘任為河 源職業(yè)技術(shù)學(xué)院酒店管理（溫泉管理） 專(zhuān)業(yè)建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)委員、客座教授， 這也是對(duì)周曉峰在溫泉研究工作方面 最好的肯定。

“糖尿病因就是奇，治療就要靠立 體。五駕馬車(chē)都嫌少，多方努力創(chuàng)奇 跡。”讀一讀《糖詩(shī)三百首》，體會(huì)周曉峰 樂(lè)觀(guān)與積極的人生態(tài)度，或許可以帶你 走出抗“糖”迷茫，給你帶來(lái)人生的啟發(fā)。

本報(bào)記者 戴昉